Truite laquée au citron et au miel
🥕 Ingrédients
- 75 ml (1/3 tasse) de miel
- 60 ml (1/4 tasse) de jus de citron
- 15 ml (1 c. à soupe) d’un mélange d’épices zaatar (voir note)
- 675 g (1 1/2 lb) de filet de truite avec la peau, coupé en 4 pavés
👨🍳 Instructions
- Placer la grille dans le tiers supérieur du four. Préchauffer le four à gril (broil).
- Dans une petite casserole à feu moyen, chauffer le miel, le jus de citron et le zaatar. Laisser réduire la sauce de moitié ou jusqu’à ce qu’elle soit sirupeuse, soit environ 5 minutes. Saler et poivrer. Retirer du feu.
- Sur une plaque de cuisson antiadhésive ou tapissée de papier d’aluminium, déposer les pavés de truite. À l’aide d’un pinceau, badigeonner les pavés de la moitié de la laque. Cuire au four 2 minutes.
- Retirer la plaque du four. Badigeonner de nouveau la truite avec le reste de la laque. Poursuivre la cuisson au four 2 minutes ou jusqu’au degré de cuisson désiré.
- Dans des assiettes, répartir les pavés de truite. Accompagner de la Salade de brocoli, vinaigrette crémeuse au tahini, si désiré.