Bols de couscous aux herbes, d’oeufs mollets et de légumes marinés
🥕 Ingrédients
- 125 ml (1/2 tasse) d’eau
- 100 g (1/2 tasse) de couscous
- 30 g (3 c. à soupe) de grains de grenade
- 15 g (1/2 tasse) de feuilles de persil plat, ciselées
- 30 ml (2 c. à soupe) de ciboulette ciselée
- 30 ml (2 c. à soupe) de vinaigrette au zaatar à la grenade, et plus pour le service
- 60 ml (1/4 tasse) d’eau
- 15 ml (1 c. à soupe) de miel
- 15 ml (1 c. à soupe) de vinaigre de vin blanc
- 1 grosse carotte, coupée en longs rubans à l’économe
- 4 radis, coupés en quartiers
- 3 oeufs
- 60 g (3 tasses) de laitue mesclun
- 30 ml (2 c. à soupe) de graines de citrouille
👨🍳 Instructions
- Dans une casserole, porter l’eau à ébullition. Retirer du feu et ajouter le couscous. Couvrir et laisser gonfler 5 minutes. Défaire les grains de couscous à la fourchette. Transférer dans un bol. Réfrigérer 15 minutes.
- Dans le bol avec le couscous, ajouter le reste des ingrédients. Saler, poivrer et mélanger.
- Entre-temps, dans un bol en verre, verser l’eau, le miel et le vinaigre. Chauffer au four à micro-ondes 15 secondes. Remuer jusqu’à ce que le miel soit dissous. Saler.
- Dans le même bol, déposer les rubans de carotte et les radis. Bien mélanger. Laisser macérer 10 minutes en remuant à quelques reprises. Égoutter.
- Entre-temps, dans une casserole d’eau frémissante, déposer délicatement les oeufs à l’aide d’une écumoire ou d’une cuillère à trous. Cuire 7 minutes. Égoutter les oeufs. Remplir la casserole d’eau froide. Remettre les oeufs dans la casserole et laisser refroidir 5 minutes. Écaler les oeufs sous l’eau froide courante. Composter les coquilles. Sur un plan de travail, couper les oeufs en deux sur la longueur.
- Dans deux bols, répartir la laitue. Au centre, déposer le mélange de couscous. Répartir les rubans de carotte en rosaces, les radis et les demi-oeufs. Parsemer des graines de citrouille. Arroser d’un filet de vinaigrette, au goût.