Bœuf croustillant au miel et à l’ail
🥕 Ingrédients
- 75 ml (1/3 tasse) de miel
- 60 ml (1/4 tasse) de sauce soya réduite en sodium
- 30 ml (2 c. à soupe) de sauce hoisin
- 30 ml (2 c. à soupe) de vinaigre de riz
- 1 gousse d’ail, hachée finement
- 5 ml (1 c. à thé) de sauce sriracha ou de sambal oelek
- 450 g (1 lb) de haut de surlonge de bœuf, coupé en lanières
- 15 ml (1 c. à soupe) de sauce soya réduite en sodium
- 1 gousse d’ail, hachée finement
- 100 g (1/2 tasse) de fécule de pomme de terre ou 70 g (1/2 tasse) de fécule de maïs
- Huile végétale, pour la friture
- 340 g (3/4 lb) de pois mange-tout, parés
- 30 ml (2 c. à soupe) de graines de sésame noir et blanc grillées
- 15 ml (1 c. à soupe) de sauce soya réduite en sodium
- 5 ml (1 c. à thé) d’huile de sésame grillé
👨🍳 Instructions
- Dans un bol, mélanger tous les ingrédients. Réserver.
- Dans un autre bol, mélanger le bœuf, la sauce soya et l’ail. Laisser reposer 5 minutes.
- Chauffer l'huile de la friteuse à 190 °C (375 °F) (voir note).
- Dans une assiette creuse, placer la fécule. Enrober les lanières de bœuf dans la fécule et secouer pour en retirer l’excédent.
- Frire la moitié de la viande à la fois jusqu’à ce qu’elle soit légèrement dorée, soit de 2 à 3 minutes. Attention aux éclaboussures. Égoutter sur une assiette tapissée de papier absorbant.
- Dans une grande poêle, verser la sauce, puis porter à ébullition en remuant. Ajouter le bœuf et poursuivre la cuisson 2 minutes en remuant pour bien l’enrober de la sauce.
- Entre-temps, dans une casserole d’eau bouillante salée, blanchir les pois mange-tout 1 minute ou jusqu’à ce qu’ils soient al dente. Égoutter les pois mange-tout et les déposer dans un bol. Ajouter les graines de sésame, la sauce soya et l’huile de sésame. Bien mélanger.
- Dans des assiettes, répartir le bœuf croustillant et les pois mange-tout. Accompagner de riz aux échalotes caramélisées, si désiré.