Tostadas aux oeufs frits, purée de haricots noirs
🥕 Ingrédients
- 105 g (3/4 tasse) de tomates cerises, coupées en quartiers
- 75 g (1/2 tasse) de grains de maïs surgelés, décongelés
- 1 petit oignon rouge, haché
- 1 pot de 200 ml de poivrons grillés, égouttés et coupés en petits dés
- 45 ml (3 c. à soupe) de jus de lime
- 2,5 ml (1/2 c. à thé) de sucre
- 3 gousses d’ail, hachées
- 15 ml (1 c. à soupe) d’huile végétale
- 1 boîte de 540 ml (19 oz) de haricots noirs, rincés et égouttés
- 125 ml (1/2 tasse) d’eau
- 2,5 ml (1/2 c. à thé) de cumin moulu
- 30 ml (2 c. à soupe) d’huile végétale
- 8 oeufs
- 8 tostadas de maïs
- 115 g (4 oz) de fromage feta, émietté
- 1 avocat mûr mais ferme, coupé en dés
- Feuilles de coriandre, au goût
👨🍳 Instructions
- Dans un bol, mélanger tous les ingrédients. Saler et poivrer. Laisser macérer le temps de préparer les tostadas. Égoutter au moment de servir.
- Dans une petite casserole à feu moyen, attendrir l’ail dans l’huile. Retirer du feu.
- Ajouter les haricots noirs. À l’aide d’un pilon à pommes de terre, écraser les haricots noirs. Ajouter l’eau et le cumin. Porter à ébullition et laisser mijoter 5 minutes, en remuant à quelques reprises, jusqu’à l’obtention d’une purée épaisse et tartinable. Saler et poivrer. Réserver au chaud.
- Dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé, chauffer 15 ml (1 c. à soupe) de l’huile. Casser délicatement la moitié des oeufs et les cuire d’un côté seulement, de 2 à 3 minutes ou jusqu’à ce que le blanc soit cuit et le pourtour légèrement doré. Saler et poivrer. Réserver sur une assiette. Poursuivre avec le reste de l’huile et des oeufs.
- Répartir la purée de haricots noirs sur les tostadas. Parsemer de la feta. Garnir chaque tostada d’un oeuf. Garnir de la salsa égouttée, de l’avocat et de feuilles de coriandre.