<strong>Couscous perlé crémeux poulet et brocoli</strong>
🥕 Ingrédients
- 3 ½ tasses de bouillon de poulet
- 3 c. à soupe d’huile d’olive
- 2 têtes de brocoli, les fleurets
- 2 échalotes françaises, hachées
- 3 gousses d’ail hachées
- 2 tasses de couscous perlé
- ¾ de tasse de vin blanc
- +/- 200g de Fromage Raclette Le Fin Renard de Fromagerie Bergeron (20 tranches régulier)
- ½ tasse de crème à cuisson 15%
- 1 paquet de filets de poitrine de poulet Exceldor (450g), cuits et coupés en petits morceaux (environ 2 ½ tasses)
- Zeste de 1 citron
- Pousses en garniture ou persil haché
👨🍳 Instructions
- Réchauffer 3 ½ tasses de bouillon de poulet dans un chaudron moyen à feu doux.
- Faire chauffer 2 c. à soupe d’huile d’olive dans une grande poêle à feu moyen-élevé. Ajouter les fleurets de brocoli et cuire 2 à 4 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient légèrement dorés mais encore croquants. Saler, puis réserver dans une assiette.
- Réduire le feu à moyen. Faire revenir 2 échalotes françaises hachées et 3 gousses d’ail hachées pendant 2 minutes avec 1 c. à soupe d’huile d’olive dans la même poêle.
- Ajouter 2 tasses de couscous perlé et faire revenir 1 minute pour bien l’enrober. Assaisonner.
- Déglacer avec ¾ de tasse de vin blanc et laisser réduire complètement.
- Ajouter environ 1 tasse de bouillon chaud à la fois, en remuant souvent et en attendant que le liquide soit presque absorbé avant d’en ajouter davantage. Poursuivre jusqu’à ce que le couscous soit tendre.
- Incorporer ± 200 g de fromage à raclette et ½ tasse de crème à cuisson 15 %. Mélanger jusqu’à ce que le fromage soit fondu et que la texture soit crémeuse.
- Ajouter 2 ½ tasses de poulet cuit et le brocoli réservé. Incorporer le zeste de 1 citron et rectifier l’assaisonnement au goût.
- Servir immédiatement, garni de pousses ou de persil haché, et d’un peu de poivre fraîchement moulu.