Smoothie d'automne à la citrouille épicée
🥕 Ingrédients
- Purée de citrouille : ½ tasse
- Banane : 1 congelée
- Lait d’amande : 1 tasse
- Sirop d’érable : 1 c. à soupe
- Beurre d’amande : 1 c. à soupe
- Épice citrouille épicée : 1 c. à thé
- Avoine : ¼ tasse
👨🍳 Instructions
- Incorporer tous les ingrédients dans un blender.
- Pulser pour 5 minutes, jusqu’à l’obtention d’une texture crémeuse.
- Savourer.