🥕 Ingrédients

• 1 tasse d’avoine entière
• 1 tasse de lait d’avoine ou lait d’amande
• ½ tasse de yogourt grec nature (ou yogourt végétal pour option vegan)
• ½ tasse de carottes râpées
• 1 c. à soupe de graines de chia
• 2 c. à soupe de sirop d’érable
• 3 c. à soupe de raisins secs
• 1 c. à thé d’extrait de vanille
• 1 c. à thé de cannelle moulue
• ½ c. à thé de muscade moulue
• Une pincée de sel

👨‍🍳 Instructions

1. Dans un bol ou un pot mason, combiner tous les ingrédients sauf les garnitures. Cette recette est pour 2 portions, donc on peut également la séparer dans 2 pots mason.
2. Bien mélanger.
3. Recouvrir le bol d’une pellicule de plastique ou mettre le couvercle sur le pot mason. Conserver au frigo toute la nuit.
4. Garnir de noix et de yogourt le lendemain et déguster.